DESCRIPTION
Disciplines héritières des techniques du combat et dont les pratiques diffèrent suivant le pays d’origine, on y trouve essentiellement le “Budo” japonais (judo, karaté do, kendo..), le “Wu Shu” chinois (kung fu, Tai chi chuan) et le “Vo thuat” vietnamien mais ils peuvent être aussi coréen (tangsudo) ou même européen (lutte, escrime, …).
OBJECTIFS DE L’ACTIVITE
- Développer les notions de maîtrise de soi et de confiance en soi
- Permettre à chacun d’avoir une meilleure maîtrise gestuelle de son schéma corporel (agilité, souplesse, réflexe, équilibre)
- Cultiver un comportement respectueux et courtois
- Initier les jeunes et les enfants aux pratiques des rituels dans le respect de chacun.
MISE EN ŒUVRE
L’atelier débutera par une sensibilisation autour des arts martiaux avec un apport théorique et historique. L’intervenant posera ensuite le cadre de sécurité et donnera les consignes. Il enseignera les rituels imposés par la discipline et nécessaires pour unir le groupe aux idéaux de la discipline. Il poursuivra la séance par un échauffement et des petits jeux d’opposition pour permettre au corps d’être actif et d’entrer en relation avec l’autre. Ensuite, l’intervenant proposera suivant la tranche d’âge des enchaînements de geste propre à la discipline et terminera par des petits combats selon les règles de l’art martial abordé.
Avis
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